산미나리씨앗효능 베스트4

한국과 북한지방에 분포하여 서식하는 산미나리는 가는참나물이라고도 불리우는데요. 여름에 꽃이 나고 가을에 씨앗이 생겨나는데, 산미나리보다 씨앗효능이 좋다하여 두루 쓰이고 있습니다. 대표적인 산미나리씨앗효능에 대해 나열해볼께요.

체중감량에 좋다.

산미나리씨앗은 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주기때문에 체중감량에 좋아요.
씨앗차등을 식전에 먹으면 효과가 좋습니다.

피부질환에 도움

향균과 진정작용을 하여 아토미나 민감성 피부에 좋습니다.

 

혈관계질환을 예방

혈관내 노폐물과 콜레스테롤을 밖으로 배출시켜 혈액순환을 용이하게 합니다.

 

각종 부인병을 완화

수족냉증 생리불순 생리통등의 부인병을 개선시켜줍니다.

 

체중줄이기와 피부 그리고 혈관과 부인병등에 도움이 된다고하는

산미나리씨앗효능 베스트4입니다.